Con los recientes avances en el Administrador de Tareas, que incorporan el Monitor de Recursos, puedes ver fácilmente el uso del ancho de banda de Terminal Services.
En resumen, todo depende de la configuración que hayas utilizado y de lo que estés haciendo en la sesión remota. Más acciones requieren más repintados. A continuación se muestran dos capturas que he realizado mientras estaba en una sesión RDP a un servidor Windows 2008 R2.
La primera captura de pantalla, sólo el Monitor de Recursos abierto (~3,6KBps):
La segunda, un vídeo de YouTube en streaming (~951KBps):
El consumo de ancho de banda por hora a tasas como estas puede variar de ~12M a 3,4G+. A no ser que estés viendo vídeo a través de RDP, el extremo superior de la escala es muy poco probable. Para una actividad normal a una resolución de 1024x768 con una configuración estándar, yo estimaría unos ~25M por hora.