¿Qué canal de 5Ghz utilizar?

Los canales que tu “mejor” router ha omitido son lo que se conoce como selección dinámica de frecuencia o canales DFS. Estos canales han sido permitidos por la FCC para su uso, pero deben emplear un medio para detectar y cambiar de canal si detectan otro uso con licencia del espectro (concretamente algunas formas de radar meteorológico y un uso militar muy limitado).

Muchos despliegues empresariales evitarán estos canales si es posible por la misma razón.

Parece que el vendedor de tu “mejor” router ha decidido evitar esas complejidades y simplemente ignorar que existen. Esto te deja ocho canales no solapados, que son cinco más de los que tienes en 2,4 GHz (que sólo tiene tres canales no solapados) y muchos más de los que necesitas en cualquier despliegue residencial/de consumo.

En cuanto a cuál utilizar, descargue una copia de inSSIDer y elija el que no vea o el que tenga la menor intensidad de señal en uso.

El mejor canal a utilizar es el más bajo que tenga una alta potencia de transmisión. Las frecuencias más bajas penetran más fácilmente en las paredes, y hay una diferencia significativa entre el canal 36 (5180Mhz) y el canal 165 (5825Mhz).

Sin embargo, hasta 2014 había límites en la potencia de transmisión para las frecuencias más bajas, por lo que, dependiendo de su router, es posible que tenga que utilizar un canal más alto para obtener una mayor potencia de transmisión.

Así que, en realidad, deberías probar canales dentro de las distintas bandas de 5Ghz y ver cuál da una mejor señal. Entonces elige el canal más bajo dentro de esa banda.

Tu “mejor” router probablemente también soporta esa lista más completa de canales, pero no te muestra esos canales para la selección manual de canales. Como menciona la respuesta de @YLearn, esos otros canales (52-144) requieren DFS, lo que significa que tu router podría no ser capaz de utilizar algunos de esos canales incluso si los hubieras elegido.

Es confuso para los usuarios si les dejas elegir manualmente un canal, y luego terminas teniendo que usar un canal diferente de todos modos. Hace que los usuarios sientan que les has mentido cuando les dejas elegir manualmente un canal incluso sabiendo que no podrás respetar su elección. Y en cierto modo les has mentido. Por eso, los mejores vendedores de routers sólo te permiten elegir manualmente los canales que saben con seguridad que van a poder utilizar. Para acceder a cualquier otro canal, sólo tienes que confiar en la selección automática de canales.

Para responder a la otra mitad de tu pregunta, los canales 149-161 proporcionarán un mejor alcance que el 36-48. La banda más alta emite con una señal más fuerte que la banda más baja (creo que esto se debe a la norma).

Si estás en una casa donde tu wifi necesita penetrar varias paredes y/o pisos - elige un canal bajo. Si estás en un apartamento tipo loft o quieres que tu wifi se extienda hasta el patio trasero con una línea de visión casi limpia, elige un canal más alto.